В какой рыбе много Омега-3

Главная Форумы Кулинария — общие вопросы В какой рыбе много Омега-3

  • Эта тема пуста.
Просмотр 1 ветки ответов

    • #4905 Ответить
      Лола
      Гость

      Все знают, что аминокислота Омега-3 полезна. Также знаю, что помимо рыбы и морепродуктов она содержится и других продуктах (семена Чиа, например). Но так как я люблю рыбу с детства, мне проще получать Омега-3 с неё.

      Поэтому спрашиваю — в какой рыбе Омега-3 содержится больше всего?

    • #4913 Ответить
      Соня
      Гость

      Omega3 много в жирной морской рыбе и мелкой морской и океанической рыбе (анчоусы, мойва, скумбрия и т.д.)

Просмотр 1 ветки ответов
Ответ в теме: В какой рыбе много Омега-3
Ваша информация: